導師在生命之光中提到實際精進的方法，就是《弟子規》的落實，遵守我的教導，運用內外雙運的方法，將這一切都融入你的生活，改變生活境的困窘，轉為豐盛、美滿。
努力精進不是口號，是秒秒GPS自我檢視的課題，從結果論來看，享有豐盛美滿必須有實質的感受，在生活中能夠受用。
不要以此世的年紀來一倚老賣老，也不要以今生修持的長度自賣自誇，更不要認為自己年輕有本錢、有時間；應該是要時時提醒自己，為自己的靈命努力精進，爭取任何一分一秒精進的可能。
感恩主持人邀約得以在線上分享，在超碼學習的感動與豐盛，很難用15分鐘說完，很多人覺得我們還年輕，還有很多時間，把活在當下為由，把時間都拿來吃喝玩樂，盡情享受，其實是提早將福報耗盡，感恩導師的教導，讓我們及時設下停損點，由於過去人生挫折不斷，更加懂得要跟時間賽跑，為自己的靈命積極努力，珍惜把握每分每秒，創造無限可能！
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