一週最期待的就是共修課了，今天還是幸運的坐第一排位置，唱三首歌曲真的能量不同，愈唱能量愈強，ㄧ開始就挹注滿滿能量。
今天有件有趣的事，在向導師行禮時，坐旁邊的超碼家人沒注意就撞到自己的保溫杯，我忍不住笑了，真的太可愛了！我杯子沒放正中央，所以行禮時頭可以頂到桌面，其實是桌子擋住了我，無法很順的彎腰鞠躬，ㄧ群同學一起鞠躬上課彷彿回到學生時代，比起一個人在家鞠躬孤單上課好太多了，德不孤必有鄰，ㄧ群人走比ㄧ個人走快多了！上課還是到教室共振好！因為可以與善良可愛的家人共振！
導師說每天都有很多人在求救，導師不止ㄧ次語重心長地說，「如法實修」我們都會背了，但要當回事啊！要怎麼收穫就先怎麼栽，別等遇到問題才向導師求救，平時就要多存資糧，要信就全然相信，如法實修，接上天地的祝福與共振，自然難題有解。
導師今天說在youtube 看到某法師影片，認真聽了20分鐘，還是聽不懂，有感而發，如果人急了都想不開了，怎麼來得及救呢？如果能夠用一句話或短短幾句就能讓人產生力量、或找到方法、出路、光明面，讓人能抓到生命的力量轉化成扭轉生命的動力，不是很好嗎？非常棒的理念，家瑜非常認同，並馬上應允且設定，也要獻上一己之力，在社群發揮影響人群的理念，感恩導師的慈愛及提點。
今日修行卡【勇往直前】
修行這條路只有往前走的單一選項，千萬別又走回頭路；只要有心，天地間的無形力量就會來幫助你，當你如法實修、實做、實練產生運轉變化之際，就是能量達標的寫照。
今日太陽卡【沒有捷徑】
修行或者修養心性都沒有捷徑，有人一聽到沒有捷徑就提不起興趣，現代人一切講求快速，樣樣都想抄捷徑，如果有人告訴你修行有捷徑，那絕對不合於中道，在道統裡面一定站不住腳。
今日幸福卡【儘速調整】
為了擁有足夠的福份，你必須要盡速將自身的身心靈以及行、住、坐、臥做一些調整，讓自己朝向正向循環。
感恩牌卡示現，很相應今天導師課程所說內容，而這句「身心靈聚合才是一個完整的人」！這句話敲醒了自己的靈魂，也馬上設定為了生命與靈命提升，一定要努力實修，秒秒GPS,形成善性循環，為自己負責，每天都要進步。
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