公司冷氣向來都被同事開很強，今天感覺一整天就是忽冷又忽熱，晚上做完晚餐後突然整個人就覺得不舒服，反胃起來，洗完澡，還是忍著不舒服來練歌，當身心靈真的融入在唱歌時，頓時不舒服的感覺都暫時忘掉了，練了一個小時後，不舒服的感覺又回來了，想要集中精神做心法卻無力，體悟到健康真的很重要，沒有健康的身體，如何修行，導師也叮嚀我們要如法實修，練習到位，火候很重要，有沒有辦法隨時調動能量全在火候，所以有時想無時，莫待無時想有時!
人生短短數十寒暑，現在已過一大半，更要懂得把握人「身」可修行的寶貴時間與機會!如法實修、努力精進目標不可忘!
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