今天導讀第十三章吸口寶氣保平安，事上的事可大可小，很多一般人認為大的事情，其實就只是像日常呼吸這種再平凡不過的小事所引起的，在我們身體的記憶體裡，當呼吸情況不正常，相關不好的data就會寫入你的記憶體內。
如果一個人在勤練呼吸後，出現了大哭或大笑反應，事實上他正在釋放身體的某種負能量，這種負能量不是一般人的眼睛可以看到的，大多是在過去日常生活中不知不覺得被儲存下來，當這種負能量密度過高時，這個人肯定生活不快樂，因為這些不好的記憶體已經阻礙了她的靈魂。當靈魂不能正常地與外界交流，或難和大自然溝通時，影響淺則變成我們一般的生活壓力；影響深就是現在醫學所稱的憂鬱症或是神經病變、精神系統失調。
呼吸不但是生存於地球的本能，他的對與錯也會影響到每個人的命運，包括健康、家庭、事業等全方位都會受其影響，因此練習到最基本簡單的呼吸法不但有助於身體健康還可以讓我們開運、保命，趨向吉祥幸福。
在未入超碼前，家瑜曾經有段時間也是能量非常低，不論何時、何地，眼淚時常狂流，隨時都在低氣壓，但練習心法一段時間後，心情平穩許多，胃食道逆流也不再困擾，而甲狀腺腫大問題竟也不知不覺消失，想必這些跟呼吸有很大的關聯。
最基本的本能呼吸，以為是很簡單的事，其實很多人不會正確呼吸，這門學問影響頗深，可大可小，趕快勤加練習保平安!
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